×毛穴と表皮の基礎知識

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毛穴ケアを正しく行うために、肌の構造について少し知っておいても損はないと思います。

なんで摩擦は肌に悪いのか?
なんで保湿ケアにセラミドがおすすめなのか?
なんで肌のターンオーバーが大事なの?

肌の構造を知ることで「なるほど!」ということがいっぱいあります。

知れば知るほど、自分が今まで行っていたスキンケアを見直すよい機会になりますよ~

中には、もうこわくなってできなくなるケア方法もあるかも!?

今回は、毛穴悩みがダイレクトにあらわれる表皮について、その仕組みや働き、ケアの方法についてご説明します。

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肌の構造 基礎知識

まず、皮膚は表皮、真皮、皮下組織の3層に分かれています。 皮膚の大部分が皮下組織の脂肪で成り立っているんです。

さらに表皮は、下から基底層・有棘層・顆粒層・透明層・角質層の5層に分かれています。

肌の構造1 nikibibyenet

表皮は、人間の内臓や筋肉を覆っている一番外側にある皮膚のことをいいますが、顔の表皮はわずか0.4~0.6mmほどで、真皮までの厚みをみても約2mmと非常に薄い層で作られています。

そして、この部分には皮脂を排出する毛穴が存在しています。この毛穴が目立つか目立たないか、「毛穴レス」が美肌の代名詞のように言われていますね。

1つ1つの細胞が栄養補給や細胞分裂を繰り返している表皮ですが、まず知っておきたいのが「ターンオーバー」と呼ばれるものです。

ターンオーバーとは肌の新陳代謝のことで、一番下の基底層で新しい角質細胞が作り出されるたびに、古くなった細胞は一番下の基底層から一番上の角質層に向かって押し上げられていき、最終的には自然とはがれるような仕組みになっています。

この肌の入れ替え作業が正常に行われている肌は、毛穴悩みが起こりにくく美肌も保ちやすくなるのです。


次に、皮膚の一番外側にある角質層は、美肌になる超重要な役割を担っています!肌の潤いを保ち、外界の刺激や乾燥から肌を保護する働きを担っているんです。

これは、毛穴から排出された皮脂が膜(皮脂膜)を作っているからです。 そして、このうるおいのベールは、バリア機能の役割も担っています。

さらに、表皮には「角質層は水分を保持する」といった大切な働きがあります。

角質層の構造 hp_cream_jp

角質層は肌の潤いに直接関わっている層で、理想的な水分量は10%~20%です。うるおいで満たされた肌はキメが細かく、ハリが生まれることで毛穴も目立ちにい状態になります。

しかし、この角質層はわずか0.02mmという薄さ、なんとサランラップ1枚程度の厚みしかないんです。この薄い層が、肌のバリア機能から水分保持機能まで担っているのだから驚きです。

「肌に摩擦は厳禁」といいますが、この薄い層を守るためでもあります。 どんなに優しく扱っても足りないくらいです。


表皮にあらわれる毛穴悩み

肌の一番外側にある表皮は常にさまざまな刺激を受けやすいため、水分量や皮脂量のバランスが崩れやすい状態にあります。

水分量や皮脂量が低下した場合、脱水症状による毛穴開きやたるみ毛穴を招いてしまうことがあるのです。

また、ターンオーバーのサイクルが乱れてしまい、肌に古い角質や未熟な角質がたまったり、皮脂が過剰に分泌されてしまうと、目詰まり毛穴や毛穴の黒ずみ、ざらつき、くすみ、テカリ、さらにはにきびにまで発展してしまうこともあります。

そして、肌にたまった古い角質が厚くなると、化粧品の浸透が妨げられ栄養が行き届かなくなることで、効果が十分に得られなくなってしまうこともあるのです。


表皮の毛穴ケア

表皮にあらわれる毛穴悩みをケアするためには、まず古い角質を肌にためないためのターンオーバー正常化が大切です。

そのためには、クレジングや洗顔料で日々の汚れをしっかり落とす、肌を清潔に保つことが大事です。

必要に応じて角質除去作用のあるパックや美容液をスペシャルケアとしてプラスするのもアリだと思いますが、過剰なケアは肌への負担となりますから…くれぐれも用法や使用量、頻度など気をつけて下さいね。

まずは、クレンジングや洗顔を見直し、様子を見ることをおすすめします。

また、洗顔後は保湿ケアを忘れずに!化粧水で水分補給を行って毛穴を引き締め、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めましょう。

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