×おでこや眉間のシワはツボ押しで解消!

おでこのシワ消しにツボ押し?

意外と侮れないツボ押しは、実は美容の観点からみても効果的なんです!

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中国でおよそ2千年以上も前に成立した東洋医学、日本にも健康法として定着しつつある「ツボ押し」も、その東洋医学の一部なんですよ。

それでなくとも、人は不調を感じた時に自然とツボに触れたり、揉んだりしています。

例えば、目が疲れた時に眉間あたりに指を当てる人が多いですよね!?実は、眉頭には「さん竹(さんちく)」というツボがあるんです。無意識にココを押すと目が楽になることを知っているのです…不思議なものですね。

身体の不調にツボ押しが効果的なように、美容でも同じような効果が見込めます!体に優しく、手軽で、気持ちいい、3拍子揃ったツボ押しをぜひエイジングケアにも取り入れてみて下さい♪

額に刻まれたシワに効くツボの位置とツボの押し方の解説をしています。

気になるおでこのしわに効果大です♪


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まず、額にできるしわには、縦ジワや横ジワがあります。 若くてもこのシワがあるだけで、何となく老け顔になってしまう困ったヤツです。

おでこにシワができる原因について知りたい方はコチラの記事を参考にして下さい。
おでこにシワができる原因は老化だけじゃない?

おでこのたるみやシワをなくす方法については、コチラの記事も読んでみてね。
おでこのたるみ・しわを消す方法!自宅で簡単エクササイズ

さて、今回ご紹介するのは、おでこのシワ対策として、額を中心としたおすすめのツボ押しです!

おでこのシワにはこのツボ押し!

顔の中心線上にあって眉毛と髪の毛の生え際の真ん中、ひたいのド真ん中にある「額中」というツボ

cosme_net_tubo額中
※ 画像はcosme.netさんからお借りしました。

ツボの押し方は、人差し指と中指を額中にあてて、円を描くように少し強めに押しもみます。
「5秒押して、5秒ゆるめる」を5回ほどくり返しましょう。

SUCRE_tubo印堂‗おでこのたるみ

印堂、他に印堂は「鼻水・鼻づまり」や「花粉症」にも効果的と言われています。

SUCRE_tubo陽白 さん竹‗眉間のしわ
※画像はSECUREさんからお借りしました。

陽白・攅竹のツボには、目の疲れ・ドライアイ目の痛み、老眼にもよく効くツボです。 他に、頭痛や三叉神経痛をやわらげる効果、顔のむくみ解消にも効果があります。

これらのツボは、目の疲れを和らげるだけでなく、お顔の表情を明るくする効果があります。

ツボをきちんと押さえることができると、お顔の疲れがとれて、スッキリしますよ♪

ツボによっては、軽く押えただけでも痛みを感じるものがありますので、無理に強く押す必要はありません。 イタ気持ちいいくらいの力加減にしておいて下さいね。

また、ツボを押さえる際は、爪をたてないよう気をつけましょう。

特に、顔は皮膚が薄くデリケートな部位ですから、強すぎる刺激は禁物です。


私は先日ご紹介したマッサージ中やスキンケア時に、意識してこれらのツボを押さえるようにしています。
おでこのたるみを改善・予防する方法!やさしくマッサージ

マッサージとツボ押しのいいとこどりです!

毎日アレもコレもと全て行おうとすると面倒くさくなってしまうので、気がついたらやる!ついでにやる!と決めました w


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