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©Mia Gordon

今までご紹介してきた毛穴の詰まりや角栓についての記事をまとめてみました。

毛穴と戦い続けた十数年、過剰なケアに走ってみたり、エステやクリニックに通ってみたり、あきらめてしまったり…を繰り返した経験、見聞きしたことや私自身が疑問に思って調べたことなどをもとに書いています。

毛穴トラブルの悩みを抱えた人の参考になれば嬉しいです♡


毛穴の詰まり・角栓 原因と解消法

詰まり毛穴を引き起こす角質肥厚について
肌のターンオーバーが早くでも肌荒れや毛穴の開く原因に!?

毛穴の詰まりが引き起こす問題点について
毛穴の詰まりを放置すると角栓や黒ずみの元!

毛穴パックなどの過剰な毛穴ケアが引き起こす問題点について
とればとるほど泥沼化する「角栓ケア」
間違った毛穴ケアは逆効果!過剰なケアは肌トラブルの原因に!?

黒ずんだ角栓を除去する方法について
鼻の黒ずみを除去するには?
鼻の黒ずみを除去する方法 STEP.1 毛穴 汚れつまりタイプ


スキンケア方法

正しい洗顔の方法やありがちなNG洗顔など洗顔にまつわる記事をまとめています。
肌の悩みはコレを見直さなければ絶対変わらない!

古い角質を除去する方法はピーリングだけですか?
本当にピーリングが必要ですか?

毛穴といえば鼻や三角ゾーンばかり気にしがちですが、他にもありますよ!
毛穴のザラザラ、お手入れを忘れがちな意外な場所も

同じ化粧水でも塗り方ひとつで浸透の度合いが変わります!
化粧水を効果的に浸透させるハンドプレスの方法

季節に合わせた毛穴ケア
油断大敵!冬には冬の毛穴ケア

毛穴レスな美肌になるためのスキンケア基礎知識
毛穴と表皮の基礎知識
毛穴と真皮層の基礎知識
毛穴と角質、角質ケアを制する者は毛穴もキレイ
毛穴とバリア機能の密接な関係とは?
肌のターンオーバーが早くでも肌荒れや毛穴の開く原因に!?
厚さわずか0.02mm、角質層がにぎる美肌へのカギ
毛穴と皮脂の切っても切れない関係とは?


おすすめ♡洗顔料
ビーグレン、クレイウォッシュで毛穴が変わる

おすすめ♡クレンジング(ダブル洗顔不要)
リ・ダーマラボ、モイストゲルクレンジングを使い続けた本音のレビュー

おすすめ♡クレンジング(ダブル洗顔不要)
マナラ ホットクレンジングゲルで肌はしっとり毛穴キレイ


あきらめたらおしまい!

詰まり毛穴や角栓は、このまま放置してしまうと黒ずみの原因となり、さらに毛穴を目立たせてしまいます。

毛穴の詰まりを簡単に解消できる方法として、ピーリングがあげられますが…私個人としては、あまりおすすめしていません。

確かに古い角質を除去する作用のあるピーリングは、毛穴詰まり解消に有効な手段だと思います。が、肌には相当の負担をかけてしまうのも事実です。週に1度など推奨されていますが、私は1~2ヶ月に1回くらいのペースでも十分だと考えています。

ちなみに、そんな私も今ではピーリングや毛穴パックなどの毛穴ケアから卒業しました。

なぜなら、毛穴詰まりや角栓は、正しい洗顔方法を心掛けるだけでも比較的早い段階でキレイになるからです。

もし肌がゴワゴワして硬いようなら、1週間ほどできるだけ毎日ホットタオルをしてから洗顔してみて下さい。
2週間目からは2~3日に1回、3週間目以降は週に1回、1ヶ月後からは月1回のスペシャルケア程度に…

乾燥などで肌が硬いと、普通に洗顔しても毛穴の中に詰まったものが排出されにくいんです。 肌が硬いことで毛穴の開閉機能も低下していると考えられるので、ホットタオルで強制的に毛穴を開かせるためです。

ホットタオル洗顔後は通常の洗顔後以上に乾燥しやすい状態になりますので、保湿ケアは念入りにして下さいね。

たった1週間!少し面倒でも「やる!」と決めてぜひ試してみて下さい。2週間目以降は、肌状態をみて続けるかどうか決めれば良いと思います。

私はこの方法で真っ黒な角栓がなくなりました。それでも今も小鼻の付け根に白いニョロニョロした角栓ができます。でも、ホットタオル洗顔の必要性は感じません。乾燥が改善され肌がだいぶと柔らかくなっているので、入浴後の洗顔で自然と排出されるようになったからです。

アレコレと手をかけていた頃より格段に毛穴は目立たなくなりました。落とすスキンケアを最優先に、過剰なケアを一切やめたおかげです。

でも、まだまだ安心できません…毛穴レスな美肌を目指して毛穴との戦いは続きます。

随時更新していきますね!




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